Tachi-waza
Harai-goshi (Хараи-goshi)
harai-goshi · Подметание бедром — мощный боковой бросок.
Что это
Harai-goshi (払腰) — подметание бедром: вы входите боком, бедро поднимается и сметает ноги uke, верх тянет вниз. Близкий родственник o-goshi, но акцент на подметании, не на подставлении.
Ключи
- Kuzushi вперёd и вниз — uke «падает» на подметание.
- Бедро бьёт по бедру/задней поверхности бедра uke, не по колену.
- Поддерживающая нога стабильна — иначе оба падают.
- Руки продолжают тянуть в момент harai.
Требует гибкости и точного входа — отрабатывают после o-goshi.
Безопасность
Контролируйте падение uke — yoko-ukemi. Не подметайте колено согнутой ноги uke.