Hane-goshi (Ханэ-goshi)

Что это

Hane-goshi (跳腰) — «взрывное бедро»: вы подпрыгиваете, подставляете бедро под центр uke и отталкиваетесь от tatami, бросая его через бедро. Динамичнее o-goshi.

Ключи

• Kuzushi сильный вперёd — uke «висит» на захвате.
• Подпрыгивание синхронно с подставлением бедра.
• Приземление на обе ноги после броска — контроль баланса tori.
• Не «прыжок ради прыжка» — hane только усиливает goshi.

Травмоопасен при плохом ukemi uke — только под тренером.

На tatami

• Отрабатывают после o-goshi — hane усиливает, не заменяет.
• Партнёр ukemi на бок — не на голову.
• На соревнованиях — контр seoi gaeshi и ura-nage.
• Не «прыжок ради прыжка» — синхрон с kuzushi.