Библиотека · Вольная борьба · Партер

Партер

Cradle (Cradle)

cradle · Удержание «колыбель» — pin в folkstyle и freestyle.

Что это

Cradle — удержание: одна рука под шеей, другая под коленом uke, руки сцеплены, вы скручиваете uke на спину для pin.

Категория UWW

Pin · folkstyle / freestyle near fall.

Техника

  • Захват глубокий — lock hands без зазора.
  • Pull колено к голове — uke «сложен».
  • Drive на бок/спину — оба плеча к ковру = pin.
  • В freestyle — near fall очки при контроле.

Часто из leg ride или когда uke на четвереньках.

Безопасность

Не сжимать шею и колено силой — контролируемый turn; tap на тренировке при дискомфорте.

На ковре

  • Lock hands без зазора — голова к колену.
  • Drive на бок/спину — оба плеча = pin.
  • Из leg ride или когда uke на четвереньках.
  • Контролируемый turn — не сжимать шею силой.