Партер
Turnover (Переворот)
turnover · Переворот соперника из parter на спину.
Что это
"Turnover — из положения сзади или сбоку вы переворачиваете uke на лопатки. Ключ к удержанию и leg locks."
Техника
"- Far arm + near hip — классический рычаг. - Bridge uke — контр head и shoulder. - Roll через плечо — быстрый turnover. - Сразу secure hold или RNC setup."