Библиотека · Самбо · Основы

Основы

Sambo Stance (Стойка самбиста)

sambo stance · Базовая стойка боевого самбо — kurka, перчатки, готовность к удару и захвату.

Что это

"Sambo stance — низкий центр, колени согнуты, корпус чуть вперёд. В боевом самбо стойка должна переключаться между ударной дистанцией и борьбой за kurka без потери баланса."

Техника

"- Ноги на ширине плеч, вес на передней части стоп. - Руки на уровне подбородка — готовы к jab и захвату. - Kurka не «висит» — локти защищают корпус. - Голова не торчит — feint и level change из той же позиции."