Rear Naked Choke (Удушение сзади)

Что это

Rear naked choke (RNC), по-португальски mata leão — удушение сзади: предплечье под шеей, второй рукой усиливаете хват (blade of arm, не горло кулаком).

Самое эффективное удушение в BJJ при контроле спины.

Техника

• Seat belt → рука под подбородок → второй локоть вниз.
• Ладонь второй руки на затылок или biceps squeeze.
• Грудь к спине — соперник не «выныривает».
• Давление боковое на сонные артерии, не трахею кулаком.

«Naked» = без кимоно, хват на кожу; в gi — адаптация под ворот.

Этика

Быстрый tap — норма. Sleep choke опасен без контроля; учите только с тренером.

Rear naked choke (RNC)

RNC / mata-leão — choking arm под подбородком, второй рукой усиливают; blood choke, не airway crush.

• Blade of wrist на carotid.
• У uke остаётся одна рука для defense — «hand fighting».
• Стандартный finish из back control.

В MMA и BJJ — один из самых высокопроцентных submissions; в judo shime-waza family — hadaka-jime (обнажённое удушение) по другому захвату.

Частые вопросы

RNC и hadaka-jime?

Схожий принцип blood choke; grips и entry из back control vs standing judo ne-waza.

Сколько секунд до сна?

При правильном choke — секунды; поэтому tap и instant release обязательны.

Источники (JP / EN): IBJJF · Gracie RNC · IJF hadaka-jime comparison