Сабмишены
Armbar (Армбар)
armbar · Болевой на локоть из гарда или маунта — классика BJJ.
Armbar · juji-gatame parallel
Что это
Armbar (armbar, juji-gatame в дзюдо) — выпрямление локтя через рычаг бёдер и рук. В BJJ применяют из closed guard, mount, side control и со спины.
В BJJ акцент на цепочках из гарда и удержании mount после провала.
Из mount
- Садитесь высоко, хватаете руку thumb up (локоть вниз).
- Нога перешагивает через лицо; бёдра сжимают плечо.
- Медленное выпрямление — tap до травмы.
Контр-игра: stack и escape — учите обе стороны.
Этика
Tap — немедленная остановка. То же правило везде: сдался — отпустил.
Armbar (BJJ)
Armbar = juji-gatame по механике: контроль запястья, бёдра на плече, выпрямление локтя.
- Из guard, mount, back — разные entries.
- Thumb up principle — rotation запястья для finish.
- Tap обязателен; в соревнованиях — мгновенная остановка.
Связь с GN juji-gatame — одна биомеханика, разные rule sets (gi/no-gi, judo ne-waza).
Частые вопросы
Armbar из guard?
Классика — arm drag → leg over head → hip extension; требует контроля posture passer.
Почему «juji» в judo и armbar в BJJ?
Разные традиции именования; technique family одна.
Источники (JP / EN): IBJJF · Gracie armbar fundamentals